花卉是大自然給予人類的最美好的恩賜，它們可以美化環(huán)境，陶冶性情,，凈化心靈,，豐富人們的精神生活，給人以美的享受,、美的熏陶和美的啟迪,。特別是在都市里忙碌的人們,，鮮花綠草的環(huán)境能使人們感覺潔凈,、輕松,、愉悅和舒暢。

　　花香是由揮發(fā)性化合物組成的,，其中含有芳香族物質(zhì),，酯類、醇類,、醛類,、酮類。這些物質(zhì)能刺激人們的呼吸中樞,，從而能使人加快吸氧和排出二氧化碳的速度,，使大腦得到充足的氧氣?；ㄏ氵€能促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育,，增強(qiáng)智力，對(duì)神經(jīng)和心血管有很好的保護(hù)作用,。例如茉莉可使人寧靜,、放松，放置于臥室中有利于睡眠,。紫羅蘭可使人精神愉快,，煥發(fā)人的工作欲望。薄荷能使孩子更加聰明,，增強(qiáng)記憶力,。天然植物精油不僅有良好的保濕作用，還有安撫心靈的神奇力量,，可以愉悅?cè)说木瘛?/p>

　　通常的家庭栽種花卉,，大部分都是對(duì)人體健康有益的，特別是那些含有香氣的花卉,。香氣可以幫助人們防治疾病,，如紫羅蘭、迷迭香的香氣有清除肺熱的功能,，平安樹的香氣有提神醒腦的功效,。

　　綠色，能帶給人寧靜的感受,，是任何時(shí)候都不會(huì)使人感到厭倦的;紅色系花卉給人以暖意,，激發(fā)人們奮進(jìn)的熱情;黃色系花卉能引起人們向上、愉悅的聯(lián)想;白色系花卉給人潔凈的感覺;藍(lán)色系花卉能使人冷靜,、沉著;紫色系花卉能使人產(chǎn)生高貴,、優(yōu)雅,、神秘的聯(lián)想?；ㄩ_花落,，春去冬來，一年四季變化的色彩,，不但使人感受到動(dòng)態(tài)的美,，還使人深刻地感受到生命的節(jié)奏。

　　平安樹

　　1.平安樹自身能釋放出一種清新的氣體,，讓人精神愉悅,。其植物體內(nèi)富含桂皮油(主要成分為肉桂醛)，又能散發(fā)出矯正異味,、凈化空氣的香味,。剛剛裝修完的新房擺上一盆，對(duì)去除異味,、凈化空氣能起到很好的效果,。平安樹能松弛人們工作中的緊張神經(jīng)，而且比較容易成活,，因而頗適合忙碌的都市人,。

　　2.另外，平安樹的皮可入藥,，有祛風(fēng)散寒,、止痛化淤、活血健胃之功效,。

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　　紫薇

　　1.紫薇花散發(fā)出的香味含有芳香族的酯類,、醇類、酮類等物質(zhì),。這些物質(zhì)能夠刺激人們的呼吸中樞,，促進(jìn)人體的呼吸功能，使大腦得到充分的氧氣,，調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng),，使人的精力、思維和機(jī)體活力達(dá)到極高水平,。

　　2.紫薇還能殺菌,，5分鐘內(nèi)就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。

　　3.紫薇對(duì)二氧化硫,、氟化氫及氮?dú)獾目剐院軓?qiáng),，能吸收這些有害氣體。紫薇還能吸滯粉塵，有效凈化室內(nèi)空氣質(zhì)量,。

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　　鼠尾草

　　鼠尾草是十分古老的藥用植物,，其全株的組織中都含有揮發(fā)油，有強(qiáng)烈的香味,，可提取精油，可以振奮精神,、規(guī)律經(jīng)期,，也可以減輕關(guān)節(jié)炎、細(xì)菌感染,、喉嚨感染和水腫等癥狀,。

　　1.鼠尾草在西方是一種普遍使用的食品調(diào)料，是制作肉制品,、湯的主要調(diào)料,，其作用類似八角和花椒?？蓡为?dú)制成汁或調(diào)味汁,、咖喱汁等加入到料理中，芳香且略帶苦味或澀味,，因而適合于肉類和魚類的調(diào)味,。鼠尾草是健康食品，可以與面包,、黃油一起食用,。

　　2.在鼠尾草啤酒、鼠尾草茶以及鼠尾草湯中加入檸檬汁或醋后飲用,，可以提神醒腦,。

　　3.鼠尾草也是齒磨粉和漱口劑的重要原料，還可治療更年期障礙和斷乳期回奶,，如果做成苦味健胃藥,，對(duì)降低血糖、促進(jìn)膽汁分泌都有作用,。

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　　薰衣草

　　熏衣草中提煉出的純精油可直接使用,。有安定情緒、振奮人心,、消除沮喪的作用,。還可以治療失眠，改善女性疾病,，降低高血壓,，調(diào)整呼吸。要發(fā)揮它的作用可以參考如下做法：

　　1.睡覺時(shí)將1~2滴薰衣草精油滴于枕頭上,。

　　2.薰衣草精油4滴,，以熏蒸法放在臥室內(nèi),，就寢時(shí)熏蒸(注意盡量使用插電式熏蒸器，或直接滴入電蚊香上,。因?yàn)槭褂孟灎T加熱熏蒸法,，蠟燭燃燒空氣中的氧氣，會(huì)造成臥室內(nèi)的氧氣減少,，使人因缺氧而感到頭暈),，即可治療失眠。

　　3.薰衣草精油4滴,，滴入浴缸中泡澡20分鐘,。

　　以上方法可以舒緩你的神經(jīng)，使你放松,，特別是累的時(shí)候,，泡澡之后可以睡個(gè)好覺，還可以消炎,。

　　其實(shí)不用精油,，只是一盆薰衣草也可以使人的精神愉悅不少呢。

　　另外,，薰衣草還具有驅(qū)蟲作用,，可驅(qū)走蛾類昆蟲。

　　最后介紹一下薰衣草精油的簡易制法：

　　薰衣草25克,，橄欖油250毫升,，將薰衣草浸泡在橄欖油中，密封,，半個(gè)月后打開,，就制成簡單的精油了。這種簡易精油雖然也有上面的效果,，但是如果要效果好一點(diǎn)兒,，最好還是買現(xiàn)成的精油，那會(huì)更純的,。

　　茉莉

　　1.茉莉花在《本草綱目》中有這樣的記載：“花氣味辛熱,，無毒，蒸油取液,，作面脂,，光澤長發(fā)，潤燥香肌,。”也就是說將茉莉花蒸熟,，擠出其中的汁液，可潤澤皮膚和頭發(fā)?？梢哉f是純天然的高級(jí)護(hù)膚品,。

　　2.茉莉花還能收縮毛孔、清爽肌膚,、使肌膚光潔細(xì)嫩,。當(dāng)茉莉開花時(shí)，摘取含苞欲放的花蕾浸入冷水中,，密封靜放一天后,，兌入少許純酒精備用。每天早,、晚洗臉后用它輕輕拍在臉上，即可達(dá)到美容的效果,，簡單方便,。

　　3.此外，茉莉花還有一種特別的功效,，它的香味可以分泌一種植物殺菌素,，在5秒中之內(nèi)可有效地殺死白喉、痢疾,、肺結(jié)核等病菌,，起到防病的作用。尤其在夏季,，擺一盆茉莉花在居室里,，能保護(hù)人們不受病菌的侵害。若在晚上臨睡前,，采幾朵花置于枕邊,，或編一個(gè)精巧的花籃掛在床帳上，會(huì)使睡眠更香甜,。

　　4.茉莉花的花香對(duì)暈眩,、頭痛有輔助治療的功效。

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　　紫羅蘭

　　1.紫羅蘭的淡雅的香氣,，能舒解精神壓力,，解除憂郁情懷，可以讓你全身心地投入到工作中,。也有活化血液循環(huán)的功效,，對(duì)緩解身體疲勞很有效果。

　　2.紫羅蘭的花粉可以治療青春痘,、止痛鎮(zhèn)定,、緩解神經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)顏美容,、改善睡眠,。紫羅蘭的精油中具有強(qiáng)效的抗菌劑，能改善發(fā)炎的皮膚,，還能幫助皮膚組織凈化排毒,。紫羅蘭香水更能提神、治療憂郁,、殺菌排毒,。

　　3.如有興致，可以沖一杯紫羅蘭花茶,。淡紫色的紫羅蘭花茶神秘而優(yōu)雅,，不僅色澤好看，而且其精華極易由沖泡而釋放出來,，喝起來十分溫潤,。

　　4. 紫羅蘭屬于十字花科，十字花科植物對(duì)呼吸道的幫助很大,，對(duì)感冒,、咳嗽有益，能舒緩感冒引起的咳嗽,、喉嚨痛等癥狀,，對(duì)支氣管炎也有調(diào)理的功效。建議氣管不好者在家里擺放兩盆紫羅蘭花,，平時(shí)也可以時(shí)常飲用紫羅蘭花茶,。

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　　迷迭香

　　迷迭香是清新的芳草香，可以緩解疲勞,，讓人精神振奮,。

　　1.迷迭香茶擁有令人頭腦清醒的香味，能增強(qiáng)腦部的功能,，可改善頭痛,，增強(qiáng)記憶力，有益心臟,，能消除疼痛及幫助入眠,，學(xué)生不妨多多飲用。

　　做法是把迷迭香放入茶壺中,，加入熱開水,，沖泡3~5分鐘，再加入蜂蜜或白糖,，攪拌后便可飲用,。能夠改善語言,、視覺、聽力方面的障礙,，增強(qiáng)注意力,。

　　2.每天飲用一小杯迷迭香所浸泡的酒，可減少心臟病的發(fā)作,，讓你保持精力充沛,。

　　3.迷迭香用途很廣泛，烹調(diào)時(shí)可作為香料,，用迷迭香的枝葉綁在肉串上一起熏烤,，或在一般的羊肉料理中，加入此香料,，味道鮮美,。藥理上還有殺菌、抗氧化,、提神醒腦等作用,，提煉的精油可制造古龍水，加入洗發(fā)精中還可去除頭皮屑,。迷迭香是很強(qiáng)的收斂劑，有緊實(shí)皮膚的效果,，可減輕充血,、浮腫、腫脹的現(xiàn)象,。將干燥的莖,、葉放在室內(nèi)可使空氣清香，將莖,、葉放入洗澡水中沐浴可促進(jìn)血液循環(huán),，做成布包放入衣櫥中可驅(qū)除蛀蟲。

　　4. 迷迭香有增強(qiáng)記憶之功效,，是辦公桌及書桌上最佳的盆栽香草,。

　　薄荷

　　1.有刺激神經(jīng)的作用，薄荷內(nèi)含有揮發(fā)油,，可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),，使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)汗腺分泌,，增加散熱,，從而起到發(fā)汗解熱作用，所以薄荷可以提神醒腦,、緩解壓力,，是消除疲勞的提神劑,。

　　2.薄荷也有殺菌作用，可以對(duì)抗大腸桿菌及金黃色葡萄球菌,。

　　3.薄荷還能促進(jìn)消化,，消炎殺菌，預(yù)防口臭,。薄荷的鮮嫩葉片可以制成飲品,，如與茶葉制成薄荷茶，薄荷茶可以單獨(dú)飲用,。用薄荷葉5片,，冰糖15克，熱水300毫升浸泡4分鐘即可,。此茶能改善偏頭痛,，胃部不適或喉嚨不舒服，振奮精神,，激發(fā)斗志,。也可加入玫瑰、薰衣草等其他香草一并飲用,。

　　4.夏天若被蚊蟲叮咬,，采一片薄荷葉，在被咬的地方擦一下,，還可以止癢,。   

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